Joe Dispenza est un auteur, conférencier et chercheur américain, connu pour son travail sur la neuroplasticité, la guérison par la pensée et la transformation personnelle. Il affirme que la pensée consciente peut reprogrammer le cerveau et influencer la santé physique. Ses ouvrages comme Rompre avec soi-même  et Devenir Super conscient combinent neurosciences, physique quantique et spiritualité. Il anime aussi des ateliers et retraites où il enseigne la méditation pour activer le potentiel humain.

Joe Dispenza explique l'importance de prêter attention aux éléments qui nous aident à grandir émotionnellement et mentalement, du pouvoir du cerveau et de la manière dont il peut nous piéger dans le passé si nous le lui autorisons, ainsi que de l'impact significatif de la maîtrise de techniques de respiration pour soulager le stress et surmonter les pensées anxieuses.